不同的人,即使吃一款的金槍魚(yú)肽食品,可能會(huì)出現(xiàn)不同的結(jié)果——有的人感受明顯,有感受微弱,這是為什么呢?
這與多種因素有關(guān):
①?zèng)_泡的方法:由于金槍魚(yú)肽具有活性,沖泡的時(shí)候建議用60℃左右的溫開(kāi)水,這樣可以盡可能地保持它的活性與口感風(fēng)味,而如果用滾燙的開(kāi)水沖泡,明顯地會(huì)破壞它的活性,口感也難以保證。
②食用的時(shí)間:為了更好地吸收,一般建議是在飯前半小時(shí)左右空腹吃,那即使是相同的肽產(chǎn)品,食用的時(shí)間不同(飯前飯后),它的被吸收程度也就會(huì)不同了。
③個(gè)體自身的吸收情況:每個(gè)人的身體機(jī)能水平不對(duì)等,那對(duì)于同樣的食品,吸收率也呈現(xiàn)不同的結(jié)果。